جهاز رقم 48
اكتاف بلاك خلفي
اكتاف حبل خلفي
اكتاف كيبل جانبي من الامام
اكتاف كيبل جانبي من الخلف
اكتاف كيبل جانبي من الوسط
باي كيبل من الاسفل W
باي كيبل من الأسفل حبل همر
باي كيبل من الاسفل مستفيم
تراي حبل للاسفل
تراي كيبل حبل جانبي
تراي كيبل دفع للخلف مفرد
تراي كيبل قبضات للاسفل اعادة
تراي كيبل قبضات للاسفل
تراي كيبل للأسفل EZ واسع
تراي كيبل للاسفل U
تراي كيبل للأسفل V
تراي كيبل للاسفل W
تراي كيبل للأسفل مستقيم
تراي كيبل للأسفل مفرد
تراي كيبل للأسفل مقلوب مفرد
تراي كيبل من الاسفل U
تراي كيبل من الأسفل V
تراي كيبل من الاسفل W
تراي كيبل من الأسفل حبل
تراي كيبل من الخلف EZ
تراي كيبل من الخلف حبل
تراي كيبل من الخلف مستقيم
سحب رقبة كيبل EZ
صدر كيبل تجميع
صدر كيبل من الأسفل تجميع
صدر كيبل من الأعلى تجميع
صدر كيبل من الأعلى كروس
ظهر كيبل للأسفل منحني
كيبل ترابيس ريد وسط
كيبل حبل للأسفل مفرد
كيبل سواعد مفرد
كيبل مستقيم سواعد مزدوج
رجوع لدليل المتدرب
رجوع للقائمة الرئيسية
